Відпочинок взимку

На зміну осені прийшла зима. Звичайно, для багатьох зима - це застуди та холоду, насправді, зима - прекрасна пора, яка дарує нам багато цікавого. Чим же можна зайнятися взимку, коли нам випадає вільна хвилинка?

Перше, що спадає на думку, - це катання на санках, лижах і ковзанах.

Катання на санках допомагає повернутися в дитинство, відчути бадьорість і радість, а ще підвищити свій імунітет.

Якщо ви любите пробіжки по ранках, то бігайте на лижах . Можна влаштовувати пробіжки по вихідних за містом. Свіже повітря і фізичні навантаження додадуть бадьорості на весь наступний робочий тиждень.

Ковзани - прекрасне проведення часу взимку. Можете відвідувати катки по вихідним або навіть кожен вечір. Цей вид спорту доступний не тільки для молодих і сильних. А скільки корисного Ви отримаєте: виробите правильну поставу, розвинете ритмічність рухів, поліпшите роботу вестибулярного апарату.

Якщо Ви більш схильні до екстремальних видів спорту, спробуйте катання на сноуборді . На ньому можна просто ковзати в розслабленому темпі по схилу, а можна займатися високошвидкісним катанням, та ще зі складними трюками. Адреналін вам забезпечений.

Не менш цікавим заняттям може стати хокей на льоду. Для нього буде потрібно команда, а це хороший привід зустрітися з друзями.

У сонячний зимовий день можна організувати зустріч з друзями в засніженому лісі. Щоб було веселіше, придумайте якісь конкурси. Наприклад, конкурс - чий сніжний ком більше. Учасники повинні за п'ять хвилин скачати сніжний ком, виграє той, чий ком більше. Або гра "Два міста". Для цієї гри потрібно багато снігу і простору. Необхідно розбитися на команди і провести лінії на відстані 50 м один від одного - це будуть міста, потім одна команда тікає, а друга, стоячи по краях майданчика, буде обстрілювати їх, потім команди міняються. Кожне попадання - це очко.

Цікава гра - зимовий гольф. Необхідно спорудити лунки з консервних банок, укріплених цеглою, потім за допомогою палиці треба потрапляти шайбою в лунку.

Дуже красиве видовище - снігові або крижані скульптури. Можна спробувати себе в цьому мистецтві. Можливо, ви відкриєте в собі невідомі до цих пір таланти.

Якщо є можливість відправитися в подорож, то варто ретельно вивчити перелік можливих маршрутів. Хтось бажає вирушити в романтичну подорож, а хтось хоче вирушити на пошуки екстриму. Можна відправитися в теплі країни, щоб трохи відпочити від зими, а можна - на гірськолижні курорти. Все залежить від вашого бажання.

Одне з найпоширеніших пропозицій відпочинку взимку - це Єгипет. Температура повітря в Єгипті взимку досягає 25 градусів, а вночі може бути холодно. Температура води в Червоному морі становить 20 градусів. Тому Ви можете насолоджуватися сонечком. Крім пасивного відпочинку, Ви можете зайнятися дайвінгом або з'їздити на екскурсію. Можна також поїхати в Таїланд, Кубу, Мексику. Враження від відпочинку і спогади про поїздку Вам забезпечені.

Однак у такого відпочинку є свої недоліки. А найголовніше з них - це адаптація нашого організму, який збирався зимувати. Різка зміна клімату може не дуже сприятливо відбитися на здоров'я туриста. А зустріч з акулою не така вже тепер рідкість і обіцяє мало доброго. Тому слід з обережністю ставитися до поїздок в теплі країни взимку.

Якщо Ви любитель активного відпочинку, то задумайтеся про поїздку на гірськолижний курорт. Популярні гірськолижні курорти Швейцарії, а також Фінляндії та Норвегії. Там досвідчені тренери навчать Вас правильно і безболісно падати, впевнено стояти на лижах, а також освоїти спуски з нескладних трас.

Гірськолижні пригоди можна поєднати з екскурсіями і шопінгом на курортах Франції та Італії, можна також чудово відпочити взимку в Польщі, Німеччині, Румунії.

Якщо ж поїздка на море або в гори з якихось причин неможлива, відпустка взимку можна провести і на батьківщині. Санаторії і пансіонати саме взимку рекомендують проходити санаторне лікування, так як саме в цей час воно дає максимальний ефект. Як правило, при санаторіях і будинках відпочинку є пункти прокату лиж і ковзанів. Так що можете зайнятися активним відпочинком. А можна просто прогулятися по засніженому лісі, подихати свіжим морозним повітрям. Для бажаючих можлива організація рибалки.

Якщо ви вирішили взимку нікуди не їздити, можна відвідати виставки, музеї, театри, філармонію.

Зима - дуже хороший час для того, щоб зайнятися самоосвітою, записатися на різні курси, прочитати книги, які не могли прочитати цілий рік. Спробуйте себе в ролі дизайнера, поміняйте інтер'єр в будинку або просто переставте меблі.

Можна пов'язати собі або рідним теплий светр, зайнятися вишивкою, написати оповідання, зайнятися скрапбукінгом. А ще зайнятися миловарінням, виготовленням прикрас з бісеру, спробувати намалювати пейзаж. Можна спробувати себе в якості професійного фотографа - навколо стільки краси. Якщо Ви любите готувати, то намагайтеся радувати близьких кулінарними шедеврами.

Взимку люди рідше зустрічаються, але ж хороша компанія - відмінний засіб від зимової депресії, провести час з друзями можна в кафе, в теплій лазні і просто на кухні.

А ще варто задуматися про струнку фігуру. Якраз взимку організм інтенсивно скидає зайву вагу. Тому займайтеся спортом взимку, не чекаючи потепління. Ще Ви можете зайнятися зміцненням волосся (роблячи різні маски), поліпшити стан шкіри обличчя та рук за допомогою різних процедур.

Звичайно, Ви пам'ятаєте, що взимку багато важливих і улюблених свят, і треба купити багато подарунків рідним і друзям. Тому займіться походами по магазинах.

Взимку не слід сумувати і сумувати, треба вміти радіти і зими, і літа. У Ваших силах зробити так, щоб кожен зимовий день став незабутнім і радісним. І влітку Ви будете згадувати зимову пору з теплими почуттями.

(Ілюстрації: Kiselev Andrey Valerevich [фото 1, 2, 3, 4, 5], Shutterstock.com)

Інші записи по темі