Дівчинка чи хлопчик? Дієта допоможе!

От було б здорово, якби діти народжувалися на замовлення: хочеш хлопчиська-шибеника - будь ласка, хочеш маленьку принцесу - отримай ... На жаль, природа не завжди вважається з нашими бажаннями, але люди завжди що-небудь , та придумають. І яких тільки рад не почуєш із цього приводу від "знаючих" людей! Тільки чи варто вірити всьому, що вони говорять?

Якби сучасна жінка вирішила неухильно дотримуватися хоча б деякі народні рецепти, "гарантують" зачаття дитини "потрібного" статі, то її інтимна близькість з майбутнім батьком малюка перетворилася б на справжній цирк.

Наприклад, "творити" хлопчика їй довелося б виключно в липневий спека, лежачи головою на північ, у використаних (!) Борцівських трусах (на удачу!) І з молотком під подушкою. А її чоловік був би в кепці або капелюсі (символі мужності) і з перев'язаним лівим яєчком! Хочете дівчинку? Потрібно все зробити навпаки: любити один одного в січневий мороз, головою на південь і з ножицями (символом жіночого працьовитості) в головах ... Сміх сміхом, але раз подібні поради дожили до наших днів, значить, хоч якийсь ефект від них був, адже недарма ж психологи радять свято вірити в те, що твориш!

Тим же, кого не приваблюють "шаманські" методи планування статі майбутньої дитини, ми пропонуємо звернути увагу на дещо більш дієве і науково обгрунтоване. А для цього необхідно знати деякі тонкощі процесів, що відбуваються в нашому організмі під час зачаття і після нього.

Статеві "примхи"

Як відомо, створення нового чоловічка відбувається за участю жіночої та чоловічої статевих клітин. Саме чоловік "регулює" дане таїнство на предмет статі майбутньої дитини: сперматозоїд, що знайшов "підхід" до яйцеклітини, несе в собі або Y-хромосому, що зберігає в своїх генах суто чоловічі ознаки, або X-хромосому з жіночим набором якостей.

Але не все так просто!

Для того, щоб обігнати "суперників", подолати всі фізико-хімічні перешкоди всередині жіночого тіла і благополучно прийти до мети, сперматозоїд повинен бути здоровий, сильний і живучий. Тим часом "жіночі" і "чоловічі" сперматозоїди не однакові за своєю "фізичної підготовки": перші рухаються повільно і живуть досить довго (до 10 днів), в той час як другі більш активні, але менш живучі і "після прибуття на місце" дуже скоро гинуть, не встигнувши виконати своєї важливої ??місії. Виходить, що вже на цьому етапі у дівчаток куди більше шансів з'явитися на світ, ніж у хлопчиків.

Сьогодні далеко не кожен чоловік здатний похвалитися "здорової" спермограми: тут вже не до хлопчиків - хоч би дівчинка вийшла! Що ж робити? Все просто: починайте "підгодовувати" свого партнера фруктами та овочами з високим вмістом вітаміну С та фолієвої кислоти: капустою, огірками, салатом, квасолею, апельсинами, чорною смородиною, болгарським перцем, лимонами. Їх споживання значно підвищить репродуктивну здатність сперми і зробить чоловічі статеві клітини більш життєздатними. А значить, збільшить шанси на зачаття і народження у вашій родині хлопчика.

Але й це ще не панацея. Останні генетичні дослідження американця Ренді Джіртла буквально справили фурор серед широкої громадськості. Як виявилося, абсолютно все, що потрапляє в наш організм ззовні, здатне змінювати його на генетичному рівні - "будити" одні гени і "гальмувати" інші. Причому величезний вплив на нашу ДНК і гени майбутнього потомства надає саме їжа, яку ми їмо. Мало того, регулюючи споживання певних продуктів, ми можемо "планувати" не лише здоров'я наших майбутніх дітей, але і їх стать! Так чому б не застосувати ці знання на практиці?

Як "відгодувати" лелеки?

Що стосується спеціального харчування майбутніх батьків, то тут думки дослідників часом неоднозначні. Наприклад, вчені із США і ПАР стверджують, ніби жінка, що вживає висококалорійну їжу за три місяці до передбачуваної вагітності, має всі шанси на народження сина. Причому досить збільшити свою добову норму калорій всього лише на 400 одиниць, що ймовірність народження хлопчика відразу різко зростає. Навпаки, перманентне голодування і відсутність в жіночому раціоні поліненасичених жирних кислот практично гарантує, що зачате дитя народиться дівчинкою. За останніми даними, саме вживання маложирна їжі і майже повна відсутність сніданку в раціоні західних жінок призвело до значного зниження народжуваності у них дітей чоловічої статі. Однак, незважаючи на гадану простоту даного методу, слід дотримуватися деяку обережність у його застосуванні, бо не варто забувати про те, що експерименти в цій області проводилися не на людях, а на ... мишах і вівцях.

Зовсім інша справа, коли в експерименті по "харчовому" планування статі дитини брали участь люди. Так, на підставі багаторічного спостереження за життям сімей, де народжувалися одностатеві діти, вчені розробили спеціальні раціони харчування, за допомогою яких можна "вибрати" стать майбутньої дитини за своїм розсудом. Дана методика заснована на підтримці особливого співвідношення деяких мікроелементів, що впливають на гормональний фон батьків до зачаття дитини, а також в перший триместр вагітності. Наприклад, для створення дівчинки корисна їжа, багата кальцієм і магнієм, іони яких "готують" доспілу яйцеклітину до прийняття саме "жіночих" сперматозоїдів. І, навпаки, налягаючи до вагітності на "солоненьке" і насичуючи свій організм натрієм і калієм, жінка немов "програмує" себе на зачаття сина.

Вчені рекомендують обом майбутнім батькам переходити на особливий раціон харчування вже за 3-4 тижні до передбачуваного моменту зачаття, а майбутньої матері доведеться дотримуватися обрану дієту ще протягом 7-8 тижнів після вдалого запліднення.

Якщо ви мрієте про дочку, то приготуйтеся до труднощів , бо Вам тимчасово доведеться відмовитися від багатьох приємних речей: гіркого шоколаду, міцної кави, чорного чаю, газованої води, пива, солоних сортах сиру і крекерів. Ваш стіл повинні покинути банани, апельсини, сливи, абрикоси, персики, вишня, фініки і навіть капуста з помідорами. Попрощайтеся також з шинкою, копченою рибою і ковбасами. Головне - якомога менше солі!

Зате натомість Ви отримаєте цілий набір не менш смачних і корисних речей: пісне м'ясо і риба, бездріжджова випічка, яйця, морква, баклажани, зелений горошок і болгарський перець, спаржа і цибулю, мед і варення. Вам можна буде насолодитися прянощами, горіхами, какао, всілякими молочними продуктами, зеленим чаєм і навіть слабким кави.

Ось зразкове меню Вашого столу для зачаття дівчинки:

Сніданок: 200 г вівсяної або рисової каші на молоці, 200 г йогурту, середнє яблуко, варене яйце, шматок несолоного сиру.

Другий сніданок : 200 г нежирного сиру.

Обід : 150 г курячого м'яса, 200 г рису або овочевого рагу, 300 г овочевого салату, скибочка білого хліба, стакан яблучного соку.

Полудень: 300 г винограду, 50 г молочного шоколаду з горіхами.

Вечеря: 200 г вареної або тушкованої морської риби, 200 г рису або макаронів, 200 г консервованої полуниці, стакан зеленого чаю або кефіру.

Для тих же, хто мріє про спадкоємця, харчовий раціон складений мало не з точністю до «навпаки». Так, Вам абсолютно ні до чого ласувати морепродуктами на зразок крабів, мідій і креветок. Не до двору припадуть всі молочні продукти, в тому числі какао, молочний шоколад і морозиво. Доведеться тимчасово розпрощатися з солодкими заварними кремами, солодкої здобної випічкою і навіть мінеральною водою, збагаченою кальцієм (з останнім мікроелементом дотримуйтеся обережності: його недолік після 6 тижнів вагітності може призвести до недорозвинення дитячого скелета).

Ваше меню буде складатися з м'ясних і рибних страв у поєднанні з будь-якими овочами (крім кропу та салату). Вам дозволені практично всі фрукти (особливо банани), картопля, рис, чорний хліб, ковбаси, гриби, сухофрукти і соки, а от яйця дозволяється з'їдати без жовтка. Деякі дієтологи дозволяють мамам майбутніх синів ласувати пивом (в дуже розумних дозах), оселедчиком і трохи підсолювати майже всю їжу.

Ось приблизний добове меню для зачаття карапуза:

Сніданок : 200 г рисової каші, звареної на воді, 100 г вареної ковбаси або шинки, апельсин (яблуко, банан), середній помідор, стакан неміцного чаю або кави.

Другий сніданок: яблуко або банан, стакан чаю, 2 крекери.

Обід: 200 г нежирного м'яса, 200 г вареного або тушкованого картоплі (квасолі або гороху), 200 г овочевого салату, скибочка чорного хліба, стакан соку.

Полудень: 200 г чаю, 2-3 сливи.

Вечеря: 200 г супу з грибами, 200 г вареної або тушкованої річкової риби, 100 г овочевого гарніру, стакан чаю або овочевого соку.

Слідуючи цим методом, намагайтеся зробити свій раціон якомога більш різноманітним, і Вам не доведеться нудьгувати по "забороненим" продуктам.

Приємного Вам очікування!

(Фото: Galen D., wavebreakmedia ltd, shutterstock.com)

Інші записи по темі