Скажи дієті "ТАК!"

"У мене прекрасна дієта - я зовсім нічого не їм.

Ще пара нападів гастриту, і я буду у мети "

"Диявол носить" Прада "

Якщо замість радості від отриманого результату ми не хочемо отримати списану вздовж і поперек історію хвороби, наша майбутня дієта повинна бути цілком і повністю продуманою.

Продовження...

Лікувальне харчування при залізодефіцитній анемії

Складно знайти жінку, яка протягом життя не стикалася б з неприємним діагнозом - анемія: на жаль, прекрасна стать за своєю природою схильна до зниження гемоглобіну в крові Цей нерадісний для нас факт зумовлений низкою причин - починаючи від фізіологічних : щомісячної втрати крові під час менструації; вагітності та пологів, і закінчуючи незбалансованими дієтами, спрямованими на боротьбу із зайвою вагою, але обертаються, в підсумку, чималим шкодою для власного організму.

Продовження...

Лікувальне і профілактичне харчування при діабеті

Цукровий діабет - часто зустрічається ендокринне захворювання. Воно розвивається на тлі нестачі гормону інсуліну в організмі. Цей гормон виробляється підшлунковою залозою. Низька концентрація інсуліну викликає гіперглікемію - надмірний вміст глюкози в крові.

Продовження...

"Неправильна" дієта або Що ми ще не знали про втрату ваги

Сумне обличчя страждальця, задумливо жує листок салату і сумно дивиться на ваги - таким малюється образ людини, який планує скинути вагу і строго наступного дієті. Карикатурна картинка із зображенням вареної моркви на тарілці і свинячої відбивної в мріях залишається в минулому - забути все, що ми знали про дієти раніше, пропонує колишній математик, а нині американський дієтолог і автор нашумілої книги "Епідемія ожиріння" Зої Харкомб.

Продовження...

Вода: здоров'я, молодість, краса

Людина на сімдесят п'ять відсотків складається з води. Саме вода приносить у всі клітини нашого організму живильні речовини і кисень, і виводить шкідливі речовини. Вода необхідна для регулювання температури тіла і для того, щоб ми могли дихати.

Дефіцит води в організмі робить людину стомленим, розсіяним, неуважним, а також може привести до головних болів, пухлин, цукрового діабету і, звичайно, ожиріння.

Продовження...

Дівчинка чи хлопчик? Дієта допоможе!

От було б здорово, якби діти народжувалися на замовлення: хочеш хлопчиська-шибеника - будь ласка, хочеш маленьку принцесу - отримай ... На жаль, природа не завжди вважається з нашими бажаннями, але люди завжди що-небудь , та придумають. І яких тільки рад не почуєш із цього приводу від "знаючих" людей! Тільки чи варто вірити всьому, що вони говорять?

Якби сучасна жінка вирішила неухильно дотримуватися хоча б деякі народні рецепти, "гарантують" зачаття дитини "потрібного" статі, то її інтимна близькість з майбутнім батьком малюка перетворилася б на справжній цирк.

Продовження...

Сироїдіння: "за" і "проти"

Основною ідеєю сироїдіння є те, що в процесі приготування їжі втрачається певна кількість корисних речовин, а, якщо людина їсть тільки сирі овочі й фрукти, то він разом з ними одержує енергію сонця. Тому всі корисні речовини з сирих продуктів засвоюються більш якісно, ??а вогонь, на думку сироїдів, - ворог, так як він знищує всю харчову цінність продуктів.

Продовження...

Weight Watchers - гіпнотизуючи зайві кілограми

Прихильників руху весонаблюдателей не можна назвати худне. Це люди, які об'єднуються в групи з метою наближення до ідеальної форми харчування, і наступні чотирьом принципам:

? Взаємна підтримка

? Збалансованість

? Самовдосконалення

? Рух

Весонаблюденіе - не дієта, це стиль харчування, при якому все зайве йде саме, і якого можна дотримуватися все життя.

Продовження...

Їжа для розуму, або У перший раз у перший клас

Їжа, яку ви даєте дитині на сніданок, обід і вечерю, буде визначати те, як він буде себе почувати наступні кілька годин. Причому, мова не тільки про фізичну активність, але і про розумову.

Можливо, вам здасться, що це - ненауково? Даремно! Насправді, одна з галузей науки неврології простежує зв'язок між дієтою, якої дотримується людина, і його досягненнями на інтелектуальному рівні.

Продовження...

Лікувальне харчування при гіпертонії

В даний час гіпертонічна хвороба є одним з найпоширеніших захворювань. Основним її симптомом є підвищений артеріальний тиск. Дане захворювання може стати причиною розвитку важких ускладнень - інсульту, інфаркту, серцевої та ниркової недостатності. Лікування гіпертонії повинен призначити лікар, враховуючи причини виникнення хвороби та особливості її прояву.

Продовження...